明けましておめでとうございます。

 

昨年は、みなさまにとってどのような1年だったでしょうか？

良かった事も、そうでなかった事もあったと思います。まずは1年頑張った自分をたくさん褒めてあげてくださいね。

今年はどんな1年にしたいですか？よろしければ、コッソリ（コッソリじゃなくても大丈夫です）抱負を教えてください。

 

みだちゃんの今年の抱負は「運動をすること」です（＾＾）

冬に入ってからはおうちで過ごす日が続いていましたが、健康の為に少しずつでも運動を始めようと思っています。

夜ぐっすり眠るためにも日光浴・日中に適度な運動（無理のない範囲で）もオススメです。

 

皆様にとって素敵な年になりますように。本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

とらさん「なかよくしてね～」